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[转帖] 水果小常识

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水果小常识

生病,一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式,但是,凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助,事实上,医学之父─希波克接提斯曾主张:"以食物为良药",有些疾病会限制饮食,但天然的蔬果是对人体百益而无害的,尤其现在一年四季都能买到各种美味的健康蔬果,何不利用它们,除了享受美香甜的滋味,也可以减轻疾病的不适,又不用担心有任何副作用呢!

  贫血:葡萄,橘子,蕃茄,苹果,草莓,樱桃
  
  胆固醇过高:山竹,核桃
  
  高血压:葡萄,橘子,蕃茄,苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
  
  动脉硬化:橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉
  
  血管脂肪化:橘子,蕃茄,苹果,草莓,核桃,香蕉
  
  中风:苹果,柿子,菠萝,奇异果
  
  心脏病:苹果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子,菠萝,奇异果
  
  糖尿病:蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
  人到中年,大多数人会渐渐肥胖起来,其原因多种多样,如:缺乏劳动,代谢不畅,大吃大喝,营养过剩,形成皮下脂肪堆积
  支气管炎:葡萄,苹果,草莓,樱桃,柿子,梨子,菠萝,枇杷
  
  哮喘:葡萄,桃子
  
  溃疡:酪梨,香蕉,梨子
  
  胃炎:葡萄,苹果,酪梨
  
  肠炎:葡萄,蕃茄,苹果,香蕉,菠萝,番石榴
  
  腹泻:苹果
  
  消化不良:木瓜
  
  痔疮:苹果,香蕉,柿子,桃子
  热闹的春节过去了,休养生息的根本是:不要暴饮暴食,少吃油腻的食物,多吃蔬菜和水果,多吃“刮油”食品,保证肠胃的健康
  肝病:葡萄,橘子,香蕉,李子
  
  膀胱炎:西瓜,桃子
  
  尿道结石:西瓜,奇异果,李子
  
  尿道炎:葡萄
  
  肾脏病:葡萄,橘子,苹果,草莓,香瓜
  
  内分泌失调:葡萄,苹果,木瓜,香瓜
  当今社会,工作繁忙,生活紧张,体力与脑力消耗很大,多数中青年人健康透支,不同程度上,或多或少会出现一些“未老先衰”的征兆,也就所谓出现“乏力症群”、“亚健康”的状态
  背痛:西瓜,梨子,柑橘
  
  腰痛:西瓜,梨子,柑橘
  
  关节炎:葡萄,枇杷
  
  痛风:菠萝,奇异果
  
  皮肤病:蕃茄,苹果,草莓,核桃,木瓜
  
  口腔发炎:橘子,梨子,番石榴
  
  牙齿疾病:橘子,草莓
  
  感冒:草莓,菠萝,枇杷,柠檬
  
  孕妇止吐:梨子
  现在,谁家都难免好吃好喝,但吃多了就难免肠胃不适。尤其现代人的饮食酸碱失衡问题严重,更让大家的身体“中毒”很深  
  一般而言寒凉水果有:
  
  西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。
  
  热性水果有:
  龙眼、荔枝、芒果、榴连。
  
  平性水果有:
  芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。
  
  当身体不舒服时,有感冒的现象,寒凉及热性的水果要少吃。此时可多吃一点平性的水果。

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呵呵,楼主概括的太齐全了,非常有用的生活常识。谢谢了。

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是药三分毒,药都有副作用,可是如果得病了,最好的方法还是遵照医嘱服药,吃水果可以辅助治疗,但也最好问过医生,比如一个胃炎就有急性慢性之分,盲目靠自己食疗来治病,当心延误病情。

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感谢楼主的分享。其实任何食品都有一个适用的范围,不是每一种食物适用于每一个不同的体质的。

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感谢啊,这些常见水果还有这么多功用,以前就只是吃而已,呵呵呵!

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水果成了治病的良方,还要药做什么啊?可信度不是很高。

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食疗水果,但是不知道应该吃多少吃多久啊,比如说:喝小米粥安神,养颜,有助于睡眠,你吃一天两天根本无效,小米粥必须连续喝上两个月才能看出效果,所以水果的吃法和时间也很有讲究的

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是药三分毒,少吃药,多吃饭,食补是中国一大创举啊

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