关于西藏，做了一个很久很久的梦。
去梦、去想、去争取，最终梦想照进现实。
准备工作：
1、拼假
在我软磨硬泡的唠叨下，老板终于大笔一挥，给了我9天年假，连上周末、中秋、国庆，合计20天，本着爱护公司女同胞的精神，附带1枚小哥哥同行。
2、拼车
我们在马蜂窝、微博都发了出行计划，最终选中了咸宁的一位小姐姐，主要是小姐姐租好了车，找好小伙伴，行程的事情，跟着大部队就好。
5人包了一台7座别克商务车，7天行程每人车费2700，司机吃住由5人平摊，车辆产生的一切费用由司机负责（我们走的阿里线道路不错，若走318建议租用SUV、吉普车，人均4000左右，另外各大租车平台不为西藏地区提供租车服务）。
3、证件
办理边防证 去珠峰沿路有各种关卡查边防证，出行前可在户口所在地的出入境办理，当场出证，也可以找拉萨当地的旅行社代为办理。
4、机票、酒店
出行前在去哪儿网买好机票，并订好酒店， 强烈建议不知道当地情况时酒店先订1晚，后续依据情况选择自己想住的地方 ，拉萨有各种客栈、酒店，可边玩边选择自己喜欢的。
5、准备物品
1）防晒霜（SPF110），墨镜、帽子、围巾、防晒面罩、防晒衣（紫外线强，一定要做好防晒工作）；
2）唇膏、补水面膜、洗漱用品、湿纸巾、水杯（气候干燥，时刻补水）；
3）轻薄羽绒服1件，冲锋衣裤1套，厚薄外套各1件，毛衣2件，牛仔裤3条，T恤3件，长袖睡衣1套、登山鞋、运动鞋，暖宝宝若干，轻薄睡袋、雨衣（早晚温差大，秋冬衣物都要带，住宿环境普遍较差，轻薄睡袋是不可或缺的东西）
4）藏红花、感冒药、白花油、保济丸（一定要带上助消化的药物）；
5）充电宝、单反、三脚架。
出发：深圳直飞拉萨贡嘎，用时4个多小时，旺季票价折扣较小，部分西藏航空的飞机只要有行李箱均需要办理托运，预留多点时间乘机。
预防高反，建议出发前1周开始吃藏红花，并减少运动量，到达拉萨后切勿有剧烈运动。
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飞机/火车
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第1天 漫游日光城
布达拉宫
4分/801篇游记中提到
门票¥10预订
一、布达拉宫不卖当日参观门票，需要提前预约
1） 现场预约 旅游旺季布达拉宫管理处门票预定处预约时间为每天上午8:30开始预约次日参观门票，游客众多，最好早上7:00到预定处排队，带上身份证。
2）通过网站（
www.potalapalace.cn）仅可选择购买7日内的参观门票，绑定身份证，现场凭身份证进闸机。
3） 5月1日至10月31日 布达拉宫门票全价为200元/张，淡季全价为100元/张。旅游网站有售套票，300往上，可以自行选择。
切记 预约后一定要按时参观，否则列入黑名单，一周内不得再预约，现场预约一定要早，本人就因为爽约、晚起，去了2次拉萨都没参观成布达拉宫。
二、只为拍照的话，布达拉宫广场就是个好去处，随时可以进出，但需要过安检，可以由东边开始游览。
白天的布达拉宫壮丽威严
夜晚的布达拉宫灯火辉煌
晚上的布达拉宫灯火辉煌，音乐喷泉甚是壮观。
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宗角禄康公园
4分/106篇游记中提到
宗角禄康公园，位于布达拉宫山后，可以看到布拉宫东侧城墙，每到下午均有人跳锅庄舞，有兴趣的可以加入。
万里无云的湖面
静静开放的格桑花
锅庄跳起来
东侧城墙
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药王山
4分/198篇游记中提到
门票¥398预订
布达拉宫西侧马路对面，半山腰可以看到布宫全景，人民币50元背面照片，赶紧拿出毛爷爷对比一下。
入口出有很多拍写真的，但修图效果真的不敢恭维，可惜我不会摆造型O(∩_∩)O。
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布达拉宫广场
5分/270篇游记中提到
门票¥199预订
广场上人很多，太阳很毒，如果适应的不错，可以拍一些不一样的照片，广场东侧湖边有很多编彩辫的藏族妇女，2-3元一条辫子，可以体验一下。
膜拜一下
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八廓街
5分/584篇游记中提到
门票¥39预订
八廊街，朝圣的熙熙攘攘，一路长头绕街一圈磕到大昭寺，总会被信仰的力量
感动。
磕长头的小姑娘
上午在布达拉宫门口见过的小姑娘，下午时分磕到了大昭寺门口。
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冈拉梅朵艺术餐厅·街景咖啡吧
4分/15篇游记中提到
冈拉梅朵餐厅位于八廊街北侧尽头，无意间撞到，被装修格局吸引。人不多，非常适合发呆的地方，坐在二楼靠街的位置，看着屋外熙熙攘攘的人群，听着舒缓的民谣，喝着酥油茶，享受了难得的下午时光。
可以试试藏餐，酥油茶重点推荐，价格有点小贵，作为一连吃了两餐的老主顾，藏族小哥哥、白色小猫咪跟我们混得很熟了。
吃酸奶的小猫咪
我勺中的酸奶，餐厅的猫吃得很是享受。
上海来的老大哥一定要我们帮忙拍一张，藏族小哥哥19岁，已工作多年。
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第2天 脚量拉萨城
拉萨河
4分/160篇游记中提到
门票¥6888预订
休整了一天，没有高原反应，汇合了咸宁的小伙伴，三人便决心去找传说中的拉萨河（那段时间迷大冰，从他书中得知有个朋友失足掉进拉萨河里，隐隐有种不得不看的冲动）。
一路从色拉南路走到布达拉宫（拉萨各种客栈、青年旅社特别多，第一次不太熟订住宿一定要少订几晚，后面不喜欢或者遇上喜欢的，还能再换，我们就吃了订了连订三晚的亏，离景点都挺远），再由布达拉宫经过罗布林卡一路往南走到城西拉萨河，绕进仙足岛，最终回到大昭寺，全程10多公里，腿都走废了，想去的伙伴一定要搭车。
拉萨河最不能错过的景致就是看成群结队的水鸟嬉戏。
一起去看拉萨河
旅行的好处就是我们总能忘了自己的坏脾气跟冷漠，很容易就有了一见如故的感觉。
翻飞的水鸟
都是拍照的人
多一个人的好处就是终于能拍合照了。
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大昭寺
5分/686篇游记中提到
门票¥0预订
花一下午时间在大昭寺广场晒太阳，切身感受毛孔一个接一个张开的酣畅淋漓；席地而坐，看一个又一个磕长头的信男信女，内心会无比平静。
晒太阳一定要捂严实了，这种时候光擦防晒霜是不起作用的。
哼哈三人组
各种调试，三人终于同框了，对面的大哥真的无意入境的????????
强烈推荐佳能相机的手机WiFi功能，合照不用愁。
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第三天 往西去看羊湖
行前准备
1、超市购物 水、干粮、水果、酸奶若干，水果一定要多带一些，越往西越难买到新鲜的水果了。
2、边防证件 同行的伙伴没来得及办边防证，由司机帮忙加急办理，两天拿到了证件。
3、联系队友 老早前大家就在微信群里熟悉起来了，确定了出发时间便将各自的联系方式、地址给司机，由司机挨个接。
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羊卓雍措
5分/41篇游记中提到
门票¥58预订
晚睡早起，一路昏睡，只到要到羊湖，大家才撒了欢的玩儿。
天气多变，前一分钟还晴空万里，转眼吹起大风下去小雨，出行记得带好雨衣。
穿绿衣服的小姐姐我们并不认识，见我们拍合照一定要加入，末了追着我们要微信，差点没被追出高反来。
个人觉得三大圣湖最美的是羊湖，沿湖几公里，不断闪现的牛羊群、伸手可及的白云、不断变化着蓝的湖面，显得圣洁而生机勃勃。
在湖边吃了个四川菜馆，可能是美景的加持，觉得连西红柿都美味无比。
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斯米拉神山
5分/6篇游记中提到
从羊湖沿省道307一路往西一个多小时，到斯米拉山口，海拔4000 ，同行的北京夫妇开始有了高反，反倒是小身板的我们两姑娘没事，爬到垭口，看到了如翡翠般的一湾碧水。
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日喀则芒果酒店
4分/4篇游记中提到
下午八点左右直接来酒店，天尚未黑尽，算是此行中最早入住的一天。
酒店由司机帮忙预定，司机都有自己熟悉的吃饭、住宿的地方，可由他们帮忙搞定，算是平价，8天人均2000元，如果觉得不满意也可以自己安排。
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第四天 人在囧途之珠峰
注意事项
珠峰之旅，虽注定崎岖，但仍有无数人乐此不疲，这可能就是旅行的意义。
我们的珠峰之行，饥寒交迫，还爆发了有史以来最严重的过敏，着实难忘，几点建议给去珠峰的朋友：
1、出发一定要早，沿路都有区间测速，即使跑得快也得中途停下来熬时间，沿途还有多个关哨，需要全员过安检，查验身份证、边防证（我们遇上旅行团，足足排了半个小时的队），都特别耽搁时间，一定要赶早；
2、尽量少喝水，除了部分关哨有洗手间，沿路无公厕；
3、多带保暖装置，如果决定在珠峰过夜的话，一定要带上厚睡袋，冲锋衣必不可少，大本营只有藏民搭的帐篷，无洗漱无厕所，如果没有十足的决心建议及早下山，毕竟到最近的集镇也得四五个小时。
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加乌拉山
4分/15篇游记中提到
山路十八弯
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珠穆朗玛峰
4分/61篇游记中提到
门票¥496预订
来自北京的一对老夫妻，从新疆环线来，老太太特别开心，说体验了那种大通铺的青年旅社，一定要珠峰体验住帐篷，相伴一生，带你去旅行，这应该是特别浪漫的事情吧。
走你！
本来计划夜宿大本营的，又冷又饿，外加参观了厕所，果断打完卡，走人。
路过一个村子，有一些家庭旅馆，大通铺的那种，本心想着借用厕所一用，老板手指屋后，见到满地纸屑恍然大悟，硬生生憋回去了，跳上车的那一刻，脖子开始发痒，待到凌晨一点多到拉孜县的时候，整个脖子已经起满了红疙瘩。
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第五天 一路过敏到萨嘎
拉孜县卫生服务中心
过敏愈发严重，凌晨6点去医院挂急诊，输了两瓶点滴，医生告诉我要去拉萨查过敏源。嗯，连年龄都算错，至于医术水平，不置可否了。
走吧，总会有蓝天
往西很多路段，一路伸到天边，没什么车，特别适合拍那种公路大片儿。
无名湖
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萨嘎县阳光青年客栈
旅馆位于加油站附近，遇上县城断电，洗了个冷水澡，过敏愈发严重了，去药店拿了些氯雷他定，勉强维持着睡了个囫囵觉。
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萨嘎县重庆川菜馆
此行吃了两餐的饭馆，饭菜都是限量供应。
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第六天 极限挑战的一天
注意事项
踏入阿里的地界，平均海拔4500m，高反频发地区，可适当补充一些蛋白粉，尽可能减少运动量。
集体陷入高反中，加之风大，个人脖子上的红斑已经蔓延全身，感觉身体到了极限，美景也提不起兴致来，果然身体才是革命的本钱。
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公珠错
4分/4篇游记中提到
一路往西，一路寂寥，没有白云的蓝天、没有车辆的马路、没有树木的山峰，萧条而广袤。
去湖边吹吹风
天路
一路往西，一路寂寥，没有白云的蓝天、没有车辆的马路、没有树木的山峰，萧条而广袤。
遇到道路养护封路，我们司机师傅硬是将面包车开成了越野车的感觉。
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普兰县口岸宾馆
普兰县算阿里地区海拔低的地方了，折腾了一天的高反总算消失了，向宾馆老板打听了当地有名的私人诊所，打完一针，一觉昏睡到天明，困扰了几日的过敏总算告一段落，藏地公立医院医疗水平真的极差，反而很多私人诊所医术不错，可问当地居民。
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普兰边贸市场
3分
宾馆隔壁就是边贸市场，如果喜欢可以去淘一些尼珀尔银器、地毯，记得砍价。
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第七天 奔赴一场千年的约定
玛旁雍错
4分/27篇游记中提到
门票¥7预订
西行最后一天，也是景点最集中的一天，深刻体会到身在地狱，眼睛却在天堂。
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冈仁波齐
5分/44篇游记中提到
门票¥1055预订
出行匆忙未做功课，以至于对这座世界性神山知之甚少，遗憾没能近距离一览她的英姿，只便是远远望见，也会被这圣洁所震撼，想了解更多讯息可以观看张扬导演的《冈仁波齐》，或许有生之年会有一次那般的朝圣之旅。
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拉昂错
5分/22篇游记中提到
门票¥1055预订
一路之隔，一个封神，一个堕鬼；亦如人生，善恶一念之间，一念天堂，一念地狱。
鬼湖视野极为开阔，车辆可以一路开到湖边，湖面波光粼粼，风声如鬼嚎，景致要比隔壁的圣湖有层次的多。
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古格王国遗址
5分/23篇游记中提到
门票¥35预订
同行的北京大姐是位历史老师，有幸一起看到了这座千年的古王朝。
关于古格王朝，有太多未解之谜，山是一座城，城是一座山，暮然回首，往事已千年。
只是一眼，就会被古人的智慧所折服，沿山砸出一座城池，即使历经几百年的风吹雨打，仍孤独地屹立在历史长河中。
山是一座城，城是一座山，暮然回首，往事已千年。
沿台阶一路往上，可以俯瞰这个王朝遗址，但要依据自己的身体状况，毕竟这是世界海拔最高的城池，沿路有各种土坑、山洞，最好不要乱穿，虽说是干尸洞的可能性较小，但毕竟这城本身就透着各种神秘，心怀敬畏总是好的。
下山的途中月亮已经高高升起，天边残留着最后一丝晚霞，古遗址在光束的包裹下显得格外凄美。
想了解阿里人文，了解圣湖、鬼湖，了解古格王朝的兴衰，建议阅读何马的《藏地密码》，当书中景致与现实重叠，更为一方水土增添几分神秘。
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扎达县
晚上宿扎达县，县城很小，门户网站或百度周边对酒店的评价都特别少，最好实地多看几家，价格不会差太多，主要是洗漱、卫生情况，差异还是蛮大。
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第八天 奔波在路上的中秋节
行程
中秋节，祸福相依。
为了追寻藏羚羊，司机沿着河道开车，车子陷进了沙子里，奉劝大家车不好还是走大路吧，毕竟这些地方方圆几十公里无人烟，半个小时见不到一台车，好在路过的车辆都自觉停下来帮忙，前面拉后面推，最终大家齐心协力下逃离了沙坑，感谢大家都还是善良的人。
待我们赶到萨嘎县城已是晚上10点多了，本想着中秋节加个餐，结果饭馆招牌菜都卖完了，最终老板拿出了自家的腊肉排骨给我们加了餐，并分了月饼与我们，算是过了个中秋节。
全县停水，连夜赶往下一站，凌晨5点到达日喀则，全程用时23小时，车行1200km。
后来每每想起都觉得心有余悸，司机超负荷驾驶，虽说要求大伙轮流陪他聊天，结果全睡着了，这时候有一个经验丰富的司机就显得格外重要了。
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札达土林17篇游记中提到
门票¥1055预订
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第九天 日喀则的闲散时光
行程
日喀则的下午时光，吃吃面、压压马路、逛逛寺庙，这本就是休闲该有的样子的。
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日喀则华盟大酒店
4分/1篇游记中提到
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哥比伦咖啡餐吧
3分/1篇游记中提到
连吃一个星期的川菜，终于找到一家西餐，点一份一面，一壶水果茶，坐上大半天。
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扎什伦布寺
3分/196篇游记中提到
门票¥10预订
去的晚了，寺庙不对外开放了，拍照到此一游。
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第十天 纳木错的生日夜
雅鲁藏布江小峡谷
4分/8篇游记中提到
雅鲁藏布江小峡谷
途径雅鲁藏布江小峡谷，终于看到了久违的植被。
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念青唐古拉山
4分/82篇游记中提到
门票¥113预订
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纳木措
4分/90篇游记中提到
门票¥1预订
当天生日，憧憬着在这雪域高原，看看绚丽的雪山晚霞，数数浩瀚的星空，许下独一无二的心愿，最终，吃着最贵的米，就着最简易的房，在游戏中熬过了一个寒冷的夜晚，也算是过了最特别的生日。
路上遇到车祸堵车，到湖边已经是漆黑一片，直奔住宿的地方，住宿的地方没有水，没有厕所，没有保暖装置，结果一群人围在一起玩游戏到凌晨三点，最后倒头睡到天明，很多时候我们总以为自己会撑不下去，那是总低估了自己的承受力。
早起看日出，冷得只掉鼻涕，等了很久很久，结果发现太阳并不是从湖面升起来，特别失望，当好在当第一抹阳光照亮湖面的时候，还收到迟来的生日祝福（手机没电没信号，看日出的高地总算在有了信号），又是崭新的一天。
关于纳木错，照片远比真相美丽，建议当日来回，比起身体体验，星空跟日出显得有些难偿所愿，慎重考虑。
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纳木错神湖客栈
客栈可以吃饭，口味卫生什么都暂且不论，青菜50元1盘，10元1碗米饭，不到纳木错真不知青菜大米贵。
住宿就是湖边搭建了一排排铁皮房，除了床、被子再无他物，无卫浴设施，房价400，整个景区都没有洗漱的地方，走大概十分钟有个公厕，完全下不去脚的那种。
湖边别墅
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纳木措
4分/90篇游记中提到
门票¥1预订
雪域牦牛的照片
别忘了找牦牛拍照是要付钱的。
吹最冷的风，吃最贵的米，睡最简易的房，过最特别的生日。
路上遇到车祸堵车，到湖边已经是漆黑一片，对于美景，少看了第一眼，就再也提不起兴致来。住宿的地方没有水，没有厕所，没有保暖装置，结果一群人围在一起玩游戏到凌晨三点，最后倒头睡到天明，很多时候我们总以为自己会撑不下去，那是总低估了自己的承受力。
早起看日出，冷得只掉鼻涕，等了很久的日出确是从对面的雪山上升起，愿望落空，但终究是经历。
关于纳木错，照片比真相美丽，建议当日来回，毕竟住宿条件不好，慎重考虑。
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第十一天 回到拉萨
羊八井98篇游记中提到
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唐古拉山口15篇游记中提到
门票¥198预订
秋叶
路遇一片白杨林，开始有了秋的金黄。
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拉萨格桑花香香氛酒店
4分/2篇游记中提到
生命人寿、妇幼保健院后面，过天桥沿道路往北直走就可达大昭寺、八廊街，全程不超10分钟，非常方便。
五层藏式小楼，老板娘非常友好，一楼可以聊天看电影，之前有天台餐厅，17年关了，顶层可以看到布达拉宫。
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大昭寺广场
5分/127篇游记中提到
回到拉萨，回到了大昭寺，晒太阳、晒月亮、发呆，路遇玛吉阿米，遥想仓央嘉措，人们磕长头匍匐在路上，为信仰，也为觐见。
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第十二天 看一场文成公主演出
大昭寺
3分/686篇游记中提到
门票¥0预订
回到拉萨，回到了大昭寺，晒太阳、晒月亮、发呆，路遇玛吉阿米，遥想仓央嘉措，人们磕长头匍匐在路上，为信仰，也为觐见。
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玛吉阿米·餐吧
3分/182篇游记中提到
因为仓央嘉措而闻名的餐厅，藏餐味道一般，人极多。
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措姆凉粉
4分/11篇游记中提到
店面很小，但生意火爆，凉粉、酸奶值得一尝。
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刚吉餐厅
4分/21篇游记中提到
正对着大昭寺门口，天台坐着，一边喝着酥油茶，一边看着广场上朝拜的人群，藏族女服务员笑得特别甜。
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《文成公主》大型实景剧
5分/37篇游记中提到
文成公主演出，拉萨最有名的大型实景演出。
做便宜的票280，包括演出票和往返市区的大巴，可以直接在所住的客栈购买。
演出场地依山而建，与布达拉宫遥相呼应，在现文成公主与松赞干布和亲的故事。全程90分钟，演员800多名，马匹、牦牛、各种道具、实物建筑、特效，场面宏伟壮观，值得一看。
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天堂时光旅行书店(仙足岛)
4分/18篇游记中提到
凭文成公主演出票可以挑选一张明信片，寄给远方的朋友，也是件幸福的事情，有幸由老板的母亲帮忙挑选了老板自己拍的照片（很久之后看出才知道老板的故事），冥冥之中总会遇到的事情。
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第十三天 坐车去青海
飞机/火车
拉萨坐车早上9点的火车，22个小时到西宁。
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拉萨站
4分
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格尔木
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第十四天 奔波在祁连路上
当地交通
各个景点离得较远，可以提前在租车平台，我们三天租车➕油费共花费1000元。
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门源百里油菜花海33篇游记中提到
感受秋的气息，没有油菜花，只有油菜籽；没有青草，只有牛羊；要看青海油菜花，门源油菜花的一定要在七八月来，晚了就只有油菜籽了。
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祁连山草原73篇游记中提到
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卓尔山
5分/125篇游记中提到
门票¥9预订
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行程
到达卓尔山已是下午五点多，忍不住多停留了片刻，下山时分已伸手不见五指，赶往青海鸟岛，沿路只见对面的车辆，无一车同行，显得特别阴森，翻过山头，我们见到了有生之年见过最耀眼的银河，不到下一刻永远不知道有什么景色在等着你，这便是我旅行不做攻略的原因。
不做攻略的第一面很快就反映出来了，我们低估了到鸟岛的距离，硬着头皮一直往前开，到达住宿的地方已是凌晨一点多了，篝火晚会？烤全羊？通通不存在的，只剩冰冷的房间，一整晚都没有暖和过。
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第十五天 青海青
行程
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青海湖鸟岛
3分/3篇游记中提到
门票¥7预订
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青海湖环湖西路
5分/8篇游记中提到
从鸟岛出来，沿着青海湖往南开，沿路见到各种环湖人群，开车的、骑车的、轮滑的、步行的，只要你喜欢，适合自己的旅行就是最棒的。
怡然自得的羊群
羊群自马路一边横穿去湖边，慢悠悠滴踱着步，令过往车辆纷纷为它们让路，毕竟它们才是这一方水土的主任。
面朝大湖，春去秋来。
很多靠湖的地方都被当地牧民圈了起来，如果要要下到湖边就得交钱，这是西部很多旅行景区惯用的伎俩，我们也只能乖乖交了钱，愉快滴去亲近这高原第一大湖泊，延绵到天边，仿佛世界都没有了尽头。
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茶卡盐湖
3分/434篇游记中提到
门票¥0预订
决心去看看所谓的天空之城
当天阴天，正值十一假期，人非常多，小火车也停运，租了雨鞋往深处走，虽然人少了点，结果并没有拍出所谓天空之境的大片，就是些盐坑，一个不小心手上沾了水，出来的时候立马可以看到自己70岁的样子了。以至于后来有人问起，我都会毫不犹豫告诉他们不值得一去，即使是旅行，天时地利人和照样一样少不得。
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黑马河乡
3分/49篇游记中提到
碰上了十一假期，人超级多，本想着在黑马河住宿看落日，找了好几家客栈都是爆满，只好驱车去了共和县，如此去到日月山景点更近一步。
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第十六天 日月山夜菩萨端庄
倒淌河
1分/126篇游记中提到
门票¥156预订
传说文成公主眼泪汇集而成，可能我们去的时候是旱季，只能见一条小水沟，并不能体会到所谓的“唯有此溪向西流”的景致，门票40，可以换一套藏服拍照，几个人造景显得特别局促，强烈建议不要去了。
评论
日月山18篇游记中提到
门票¥7预订
相传文成公主进藏路上行至此处，望不见故乡，伤心之际宝镜落地，一分为二，落在两座山头，一边迎着落日，一边对着月光，世称“日月山”。
故事远比景色动人，门口看看即可，没必要花40冤枉钱去亭子里吹冷风。
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飞机/火车
早早从日月山下来，在机场还了车，慢悠悠滴喝着茶等回深圳的飞机，结束此次西行之旅。
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